Archives pour la catégorie activités

Renouvellement des adhésions pour la saison 2016 /2017

Nous rappelons que l’équipe ARV est constituée de membres, tous bénévoles qui se battent au quotidien pour que notre vivre ensemble ne soit, certes pas parfait, mais moins pire.

La tâche n’est pas facile eu égard à la complexité de gestion du Vallona.

Néanmoins, si vous appréciez et soutenez nos actions, merci de bien vouloir déposer dans la boîte ARV située au n°14, votre bulletin d’adhésion ci après à recopier, ainsi qu’un chèque de seulement 10 € par famille.

Nous vous en remercions par avance.

L’ARV ne trouve en effet sa force et sa motivation que dans le nombre de ses adhérents, n’hésitez pas à nous rejoindre.

—————————————— à recopier——————————

BULLETIN D’ADHÉSION 2016 / 2017

 

(L’adhésion couvre la période du 1er octobre 2016 au 30 septembre 2017)

Ci-joint chèque de 10 €uros (par famille) libellé à l’ordre de l’ARV

Nom, prénom : ……………………………………………………………………………

Bâtiment : ……………………………………………………………………………

Téléphone : …………………………………………………………………………

E mail : ……………………………………………………………………………

 

* chèque à mettre sous enveloppe à déposer dans la boite ARV (au 14)

Judo: la remise des ceintures en images

Les photos de la remise des ceintures et de la petite fête qui a suivi. Merci à tous et en particulier à Maurine.
A l’année prochaine.

Cliquez sur une image pour voir le diaporama en grand format.


Penshak Silat

 

Qu’est-ce que le Penchak Silat ?

Le Penchak Silat est un art martial d’origine malaise issu de deux principaux courants d’arts martiaux : le penchak (originaire de Java, Madura et Bali) et le Silat (originaire de Sumatra).

Il est traditionnellement utilisé par les commandos indonésiens.

Il est aujourd’hui adopté par de nombreuses polices et troupes d’élite dans le monde et connaît un véritable essor auprès du grand public qui cherche à se défendre rapidement.

Penchak Silat signifie « aptitude à combattre avec des mouvements variés et appropriés » ; Penchak se définit comme « mouvements variés et habile du corps » et Silat comme « art de combattre ».

En Penchak, tous les aspects du combat sont abordés : des percussions, des balayages, des projections, des clés, des luxations, des esquives et du combat contre et avec armes…

 

Au Vallona, les cours sont animés par Philippe Denhez, dans le Dojo (n° 14 niveau entresol) les lundi et vendredi de 20h à 22h.

Rejoignez nous !

clic sur image pour agrandir

penchak silat

CLUB ARVitalité

Le programme des activités de la saison 2014/2015 vient de vous être distribué.

Club ARVitalité photo

2 séances offertes :

Pour débuter cette rentrée nous vous proposons de nous rejoindre dans notre salle à l’entresol pour des séances de renforcement musculaire avec coaching personnalisé par un animateur qualifié les mardi et jeudi de 19h30 à 21h.
Cette activité s’adresse aux hommes et femmes et jeunes adultes résidant ou travaillant dans le quartier.
Rdv dès mardi 16 septembre dans la salle ou inscrivez vous chez le gardien.
L’inscription est maintenue à 78 € par trimestre pour 3 heures par semaine.

Venez nombreux pour vous inscrire.

Club ARVitalité-saison v définitive2014- 2015

La rando du 22 juin

Dimanche 22 juin après-midi a eu lieu la dernière rando de printemps.
Nous sommes allés en RER jusqu’à la gare de St Germain, puis en passant par les terrasses, nous avons rejoint la gare de Maisons Lafitte en traversant la forêt de St Germain et en passant devant le château de Maisons Lafitte.
Environ 11 kms de rando qui se sont agréablement terminés par un pot sur une terrasse à Maisons Lafitte
Votre équipe rando